Shikoni videot

Anatomia e Ushtrimit - Trupi i Poshtem

Mirë se vini në bibliotekën e videove të certifikimit ACTION.

Të gjitha klasat e certifikimit ACTION janë të disponueshme në bibliotekë për t'u parë sipas kërkesës. Thjesht klikoni në videon që dëshironi të shikoni.

Ju hyni në tabelën e përmbajtjes dhe kontrollet e videos duke lëvizur miun mbi ekranin e videos. Kjo do t'ju mundësojë të ndaloni një video dhe të ktheheni shpejt në seksionin tuaj të dëshiruar më vonë.

Mund ta zgjeroni videon për të mbuluar ekranin tuaj të plotë duke klikuar në katrorin në këndin e poshtëm djathtas.



Anatomia e Ushtrimit - Trupi i Poshtem - Kjo klasë mbulon ushtrimet specifike që përdoren për të trajnuar pjesën e poshtme të trupit.

 

Klasa praktike të serive



Klasa praktike të serive


Këto klasa u mësojnë trajnerëve të rinj anën praktike të të qenit trajner personal. Gjërat që thjesht nuk mund t'i mësoni duke lexuar një libër.


Tendencat në trajnimin personal - Kjo klasë mbulon Bootcamps, trajnime në grupe të vogla, sfida për humbjen e peshës, klasa Mami dhe Unë, Puna me Seniorët dhe pajisjet e njohura (kettlebells, hula hoops, bordet e ekuilibrit, sistemet e pezullimit, etj.).



 

Anatomia e Ushtrimit - Trupi i sipërm

Mirë se vini në bibliotekën e videove të certifikimit ACTION.

Të gjitha klasat e certifikimit ACTION janë të disponueshme në bibliotekë për t'u parë sipas kërkesës. Thjesht klikoni në videon që dëshironi të shikoni.

Ju hyni në tabelën e përmbajtjes dhe kontrollet e videos duke lëvizur miun mbi ekranin e videos. Kjo do t'ju mundësojë të ndaloni një video dhe të ktheheni shpejt në seksionin tuaj të dëshiruar më vonë.

Mund ta zgjeroni videon për të mbuluar ekranin tuaj të plotë duke klikuar në katrorin në këndin e poshtëm djathtas.



Anatomia e Ushtrimit - Trupi i sipërm - Kjo klasë mbulon ushtrimet specifike të përdorura për të trajnuar pjesën e sipërme të trupit.

 

Kapitulli 10

Mirë se vini në bibliotekën e videove të certifikimit ACTION.

Të gjitha klasat e certifikimit ACTION janë të disponueshme në bibliotekë për t'u parë sipas kërkesës. Thjesht klikoni në videon që dëshironi të shikoni.

Ju hyni në tabelën e përmbajtjes dhe kontrollet e videos duke lëvizur miun mbi ekranin e videos. Kjo do t'ju mundësojë të ndaloni një video dhe të ktheheni shpejt në seksionin tuaj të dëshiruar më vonë.

Mund ta zgjeroni videon për të mbuluar ekranin tuaj të plotë duke klikuar në katrorin në këndin e poshtëm djathtas.



Kapitulli 10 - Çështjet e biznesit dhe ligjore